Inici »Arxiu

Entrades per 'bases' categoria

Començar? Primer concepte bàsic en l'entrenament amb peses

Ser el 16 de juliol 2009 a les 06:36 pm a Gimnàs , maniguet , la massa muscular , els músculs | 2972 visites vegades | Veure Comentaris
Vous débutez? 1ère notion de base en musculation

SharePour inici en el culturisme, és important conèixer algunes dades sobre l'esport, quin és l'entrenament amb peses, entendre els conceptes de força, massa muscular, etc. Tota aquesta informació és necessària per als principiants, per facilitar el seu progrés. En una primera ... ( continuar llegint )

categories

8 bases per a una fàcil lluir fabulosa

Va escriure el 29 de Jun, 2009 a les 18:14 al Gimnàs , maniguet , la massa muscular , nutrició esportiva , la pèrdua de greix | 737 vegades vist | Veure Comentaris
8 bases faciles pour avoir un look d'enfer

SharePour fer una ullada als trons, no és ciència de coets. Vostè acaba de començar i seguir aquests vuit principis bàsics: Bouffe: *- EAT 6-7 vegades al dia, les proteïnes i els hidrats de carboni per sempre. Amb els greixos bones com les nous, oli, etc. * Sempre presa de ... ( continuar llegint )

categories
Publicitat adyulfitness 2