Calistenia compartir per Psychologies-com Això sona entrenament realment bo com un grup. Tot es centra en l'ambient positiu del grup, i es mouen amb moviments simples dels ritmes. L'objectiu no és portar a terme, però ... ( continuar llegint )
ShareIl no és temps de començar a entrenar en aquest moment. L'estiu és a la cara, i per ser bella en el seu mailllot que la primavera passada que havia de pensar. Per contra, setembre es produeix ràpidament, i la motivació ... ( continuar llegint )
ShareDépensez sempre tants diners per a la seva subscripció en un gimnàs? Et vas? Vostè pels seus diners? Vostè calcula? Si vostè va 5 vegades a l'any (com molta gent ho va fer), i li costa $ 500 ... ( continuar llegint )
Compartir Aquesta és la lliçó del dia. Això és el que he après avui. Els meus límits estan en el meu cap. Em vaig posar els meus propis límits, sovint sense saber-ho. Em va sorprendre aquesta nit. Va succeir al gimnàs. Quan jo ... ( continuar llegint )