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Entradas de 'bases' categoría

Acaba de empezar? En primer lugar el concepto básico en el culturismo

Escribe el 16 de Jul, 2009 a las 18:36 en el Gimnasio , manguito , la masa muscular , entrenamiento de fuerza | 3.228 visitas veces | Ver Comentarios
Vous débutez? 1ère notion de base en musculation

SharePour comenzará en el culturismo, es importante conocer algunos datos sobre el deporte, ¿cuál es el entrenamiento con pesas, entender los conceptos de fuerza, masa muscular, etc. Toda esta información es necesaria para los principiantes, para facilitar su progreso. En una primera ... ( seguir leyendo )

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8 bases para una fácil lucir fabulosa

Escribió el 29 de Jun de 2009 a las 18:14 en el Gimnasio , manguito , la masa muscular , nutrición deportiva , pérdida de grasa | 891 views veces | Ver Comentarios
8 bases faciles pour avoir un look d'enfer

SharePour tener un broche de oro, esto no es ciencia de cohetes. Usted acaba de empezar y seguir estos ocho principios básicos: Alimentación: * EL CONSUMO 6-7 veces al día, proteínas e hidratos de carbono para siempre. Con las grasas buenas como las nueces, aceite, etc. * Siempre toma ... ( seguir leyendo )

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