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Entradas por 'pertedegras' categoría

La cantidad de proteína por día? - Parte 2

Ser marzo 21, 2010 at 16:52 en manguito , la masa muscular , masa muscular , nutrición deportiva , la pérdida de grasa , pérdida de grasa , suplementos | 2.979 visitas veces | Ver Comentarios
Combien de protéines par jour? - Partie 2

Para compartir un peso practicante sin dopar, la ingesta de 1,5 a 2,5 g de proteína por día ayuda al crecimiento muscular. A las necesidades de mayor consumo no es necesario, incluso contra-productivo. Las necesidades diarias son determinadas por el peso de la ... ( seguir leyendo )

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Modo de "Cardio" o modo "quemar grasa" en la máquina de cardio?

Sé el 1 de julio 2009 a las 10:51 p.m. en Cardiovascular , Gimnasio , Manguito , La pérdida de grasa | 1.096 veces visto | Ver Comentarios
Mode “Cardio” ou Mode “Fat Burn” sur la machine de cardio?

El modo de compartir "Cardio" o modo "quemar grasa" en la máquina de cardio? Los dos. En la misma semana, si se entrena decir cuatro veces, dos veces para mejor cardio, quemar grasa y dos veces alternas,. El modo de aplicación de trabajo Cardio ... ( seguir leyendo )

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¿Sabías que? Empuje el entrenamiento de la fuerza de cardio para perder grasa!

Escribió el 29 de Jun, 2009 a las 18:33 en el Cardiovascular , manguito , muscular , pérdida de grasa | 2.148 veces visto | Ver Comentarios
Saviez-vous? La musculation clanche le cardio pour perdre du gras !

SharePour perder grasa, que es un montón de factores a considerar. Resistencia cardio-training alimentos metabolismo objetivo de velocidad el punto de partida Alouette Aquí sólo quiero hablar de los sistemas cardiovascular y muscular. ¿Y por qué el entrenamiento con pesas es mejor que el cardio para perder grasa. Los ejercicios ... ( seguir leyendo )

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8 bases para una fácil lucir fabulosa

Escribió el 29 de Jun, 2009 a las 18:14 en el Gimnasio , manguito , la masa muscular , nutrición deportiva , la pérdida de grasa | 770 visitas veces | Ver Comentarios
8 bases faciles pour avoir un look d'enfer

SharePour echar un vistazo a los truenos, no es ciencia de cohetes. Usted acaba de empezar y seguir estos ocho principios básicos: Bouffe: *- EAT 6-7 veces al día, las proteínas y los hidratos de carbono para siempre. Con las grasas buenas como las nueces, aceite, etc. * Siempre toma de ... ( seguir leyendo )

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Simplemente no funciona si tienes la grasa de tríceps que perder!

Escribió el 29 de Jun, 2009 a las 18:02 en el Gimnasio , Manguito , La pérdida de grasa | 1.338 veces visto | Ver Comentarios
Ne travaille pas juste ton tricep si t'as du gras à perdre!

ShareC'est la frase del día: "No sólo el trabajo de tríceps si usted tiene grasa que perder!" Ejemplo: En el gimnasio. Un hombre enorme que entra. Durante una hora, esta gordita solamente el trabajo de su tríceps. El entrenador babeo ficticio (pero real), "Bravo. ¿Sabía usted ... ( seguir leyendo )

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