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वर्ग 'की मांसपेशियों' द्वारा टिकट

दर्द की मांसपेशियों को नहीं प्रफुल्लित करना

7:07 पर 26 अगस्त, 2009 में रहो , स्वास्थ्य , कफ , मांसपेशियों , स्नायु | 2.895 विचारों बार | देखें टिप्पणियाँ
Les courbatures ne font pas grossir les muscles

Sharel दर्द मांसपेशियों की वृद्धि के संकेत हैं. वे शरीर के लिए असामान्य शारीरिक प्रयास के बाद होते हैं. दर्द अगर, यह जरूरी है कि घायल क्षेत्र में एक मालिश या साथ रक्त प्रसारित ... ( रखने के पढ़ने )

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हम क्यों दर्द हो रहा हैं?

6:58 पर 26 अगस्त, 2009 में रहो , स्वास्थ्य , कफ , मांसपेशियों , स्नायु | 651 दृश्य बार | देखें टिप्पणियाँ
Pourquoi sommes-nous courbaturés?

ShareQuel सुबह में अच्छा लग रहा है जब तुम उठो और है कि अब तक हमारे शरीर में एक मांसपेशी बढ़ने में सक्षम. या कि हम कुछ है कि तुम्हें पता नहीं था की खोज की. हम क्यों दर्द हो रहा हैं? और यह क्या है? ... ( रखने के पढ़ने )

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तुम शुरू? भार प्रशिक्षण में पहले बुनियादी अवधारणा

6:36 पर 16 जुलाई, 2009 में रहो , स्वास्थ्य , कफ , मांसपेशियों , स्नायु | 3.057 विचारों बार | देखें टिप्पणियाँ
Vous débutez? 1ère notion de base en musculation

SharePour शरीर सौष्ठव में शुरू, यह इस खेल के बारे में कुछ जानकारी है, भार प्रशिक्षण क्या है पता महत्वपूर्ण है, शक्ति की अवधारणाओं, मांसपेशियों, आदि को समझते हैं. यह सब जानकारी beginners के लिए आवश्यक है, के लिए अपनी प्रगति की सुविधा. एक प्रथम में ... ( रखने के पढ़ने )

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दो साधारण के लिए बड़ी मांसपेशी बनाने के सिद्धांतों

में 7:04 पर 29 जून, 2009 पर लिखा, कफ , मांसपेशियों 848 दृश्य बार | | देखें टिप्पणियाँ
2 principes simples pour prendre de la grosse masse musculaire

साझा यह आसान है, अगर आप मांसपेशियों लेना चाहते हैं: बड़े भाग (के लिए लगभग में उल्टी प्रेरित) जितना संभव दिन में वजन पुश, खाओ के रूप में अक्सर सप्ताह में के रूप में संभव लोड बढ़ाने के द्वारा, ... ( रखने के पढ़ने )

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