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श्रेणी 'शरीर सौष्ठव' द्वारा टिकट

दर्द मांसपेशियों का निर्माण नहीं

26 अगस्त, 2009 में 7:07 बजे पर लिखें , स्वास्थ्य गिरफ्तार , मांसपेशियों , शक्ति प्रशिक्षण बार 3.272 देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Les courbatures ne font pas grossir les muscles

ShareLes दर्द मांसपेशियों की वृद्धि का एक संकेत नहीं हैं. वे असामान्य रूप से शरीर के लिए ज़ोरदार के बाद दिखाई देते हैं. दर्द अगर, यह आवश्यक है एक मालिश के साथ या घायल क्षेत्र में रक्त प्रसारित ... ( रखने पढ़ने )

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हम क्यों दर्द हो रहा है?

26 अगस्त, 2009 में 6:58 बजे पर लिखें , स्वास्थ्य गिरफ्तार , मांसपेशियों , शक्ति प्रशिक्षण बार 762 बार देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Pourquoi sommes-nous courbaturés?

ShareQuel सुबह में अच्छा लग रहा है जब तुम जाग और कहा कि अधिक हमारे शरीर में एक मांसपेशी को स्थानांतरित करने के लिए सक्षम है. या कि हम कुछ है कि तुम नहीं पता था कि पता चलता है. हम क्यों दर्द हो रहा है? और यह क्या है? ... ( रखने पढ़ने )

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सिर्फ बाहर शुरू? शरीर सौष्ठव में पहले बुनियादी अवधारणा

16 जुलाई, 2009 में 6:36 बजे पर लिखें , स्वास्थ्य गिरफ्तार , मांसपेशियों , शक्ति प्रशिक्षण बार 3.302 देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Vous débutez? 1ère notion de base en musculation

SharePour शरीर सौष्ठव में शुरू, यह महत्वपूर्ण है इस खेल के बारे में कुछ जानकारी है, भार प्रशिक्षण क्या है पता करने के लिए, बल की अवधारणाओं को समझने, मांसपेशियों, आदि. यह सब जानकारी beginners के लिए आवश्यक है, इसकी प्रगति की सुविधा. पहली बार एक ... ( रखने पढ़ने )

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क्या आप जानते हैं? Clanche शरीर सौष्ठव कार्डियो वसा खोने के लिए!

में 6:33 बजे 29 जून, 2009 को लिखा था हृदय , गिरफ्तार , शक्ति प्रशिक्षण , वसा हानि बार 2.374 देखा गया | | टिप्पणियाँ देखें
Saviez-vous? La musculation clanche le cardio pour perdre du gras !

SharePour वसा खोने, यह कारकों पर विचार का एक गुच्छा है. कार्डियो शक्ति प्रशिक्षण भोजन चयापचय गति लक्ष्य Alouette शुरू, मैं बस के लिए हृदय और मांसपेशियों के बारे में बात करना चाहता हूँ. और वजन प्रशिक्षण से कार्डियो वसा खोने के लिए बेहतर क्यों है. अभ्यास ... ( रखने पढ़ने )

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