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श्रेणी 'प्रोटीन' द्वारा टिकट

कितना प्रोटीन प्रति दिन? - भाग 2

21 मार्च, 2010 में 4:52 बजे लिखें कफ , मांसपेशियों , मांसपेशियों , खेल पोषण , वसा हानि , वसा हानि , खुराक 3.317 बार देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Combien de protéines par jour? - Partie 2

एक अभ्यास शरीर सौष्ठव undoped साझा करने के लिए, प्रोटीन के 1.5 से 2.5 ग्राम एक दिन के सेवन मांसपेशियों की वृद्धि में मदद करता है. एक उच्च सेवन की जरूरत है, के खिलाफ उत्पादक आवश्यक भी नहीं है. दैनिक जरूरतों के वजन द्वारा निर्धारित कर रहे हैं ... ( रखने पढ़ने )

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कितना प्रोटीन प्रति दिन? - भाग 1

28 अगस्त, 2009 में 4:45 बजे पर शीर्षक लिखें , खेल पोषण बार 2.431 देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Combien de protéines par jour? - Partie 1

प्रोटीन की ShareLes दैनिक सेवन को आसीन कम से कम एक शरीर ग्राम / किलो वजन करने के लिए सिफारिश कर रहे हैं. शरीर निर्माण अभ्यास के तीव्र वसा हानि के समय में विशेष रूप से, राशन काफी बड़ा होना चाहिए. आसीन व्यक्तियों में ... ( रखने पढ़ने )

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क्या वास्तव में प्रोटीन होते हैं?

4 अगस्त, 2009 में 10:22 बजे शीर्षक लिखें , खेल पोषण बार 3.069 देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
À quoi exactement servent les protéines ?

ShareLes प्रोटीन शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों में एक केंद्रीय भूमिका निभाते हैं और उचित ऑपरेशन के लिए आवश्यक हैं. वे भी कार्बोहाइड्रेट और लिपिड की आपूर्ति करने के लिए ऊर्जा प्रदान कर सकता है. प्रोटीन उचित के लिए आवश्यक अणु होते हैं ... ( रखने पढ़ने )

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हम कभी नहीं पर्याप्त अमीनो एसिड

4 अगस्त, 2009 में 10:13 बजे शीर्षक लिखें , खेल पोषण बार 18.223 बार देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Nous en n'avons jamais assez des acides aminés

शेयर इस अनुच्छेद 20 घटक अमीनो एसिड और प्रोटीन की सूची है. 8 आवश्यक माना जाता है, वे पूरी तरह से भोजन द्वारा आपूर्ति किया जाना चाहिए, 12 गैर जरूरी है क्योंकि शरीर जानता है कि कैसे कमी भोजन के मामले में बनाने के लिए. हम जानते हैं कि पहले देखा था ... ( रखने पढ़ने )

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प्रोटीन क्या है? बुनियादी गाइड

24 जुलाई, 2009 में 6:58 बजे पर लिखने के शीर्षक , खेल पोषण , पूरक 1.022 देखा बार | | देखें टिप्पणियाँ
C'est quoi des protéines? Le guide de base

शेयर का मतलब है हर समय प्रशिक्षण कमरे में कहना है, या के रूप में जल्दी के रूप में किसी प्रशिक्षण शुरू होता है लेकिन वास्तव में, प्रोटीन क्या है "क्या आप प्रोटीन ले?"? तुम जानते हो? यहाँ एक बुनियादी मार्गदर्शन है. प्रोटीन: प्रोटीन का वर्णन कर रहे हैं ... ( रखने पढ़ने )

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कैसे प्रोटीन के कई ग्राम? और कब?

1 10:47 बजे 2009 में जुलाई कफ , मांसपेशियों , खेल पोषण , मोटी घाटाः , पूरक बार 4.432 देखा गया | | देखें टिप्पणियाँ
Combien de grammes de protéines? Et quand?

सबसे पहले शेयर, कैसे एक आदमी की जरूरत प्रोटीन के कई ग्राम? खैर, जवाब आसान नहीं है. लेकिन मैं इसे आसान बनाने के लिए, यह प्रवर्तनीय बना देंगे. एक आदमी है जो भार प्रशिक्षण में नियमित रूप से गाड़ियों के बीच एक दिन में खाना चाहिए. ( रखने पढ़ने )

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भोजन के सेवारत एक अच्छा क्या है?

2:30 पर 29 जून, 2009 में लिखा था, कफ , मांसपेशियों , मांसपेशियों , खेल पोषण , वसा हानि , वसा हानि | 1.755 विचार बार | देखें टिप्पणियाँ
C'est quoi une bonne portion de repas?

ShareC'est सरल. एक प्रोटीन के सेवारत (पशु उत्पादों), कार्बोहाइड्रेट के एक हिस्से (चावल, पास्ता, आलू,), और सब्जियों के एक सेवारत. पालक में अलसी का तेल के लिए जोड़ें, और कि इस भोजन में एक चैंपियन बना देता है. प्रत्येक हथेली के आकार ... ( रखने पढ़ने )

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