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Biglietti da 'pertedegras' categoria

Quante proteine ​​al giorno? - Parte 2

Da 21 Marzo 2010 alle 16:52 in cuffia , massa muscolare , massa muscolare , Sports Nutrition , la perdita di grasso , perdita di grasso , Supplementi | 2,967 viste volte | Commenti View
Combien de protéines par jour? - Partie 2

Per condividere un peso non drogato professionista, l'assunzione di 1,5 a 2,5 g di proteine ​​al giorno aiuta la crescita muscolare. Un fabbisogno in più non è necessario, anche contro-produttivo. Necessità quotidiane sono determinate dal peso di ... ( continuate a leggere )

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Modalità "Cardio" o "Fat Burn" sulla macchina cardio?

Il 1 luglio 2009 alle 10:51 nella cardiovascolare , Fitness , Cuff , perdita di grasso | 1,092 volte viste | Commenti View
Mode “Cardio” ou Mode “Fat Burn” sur la machine de cardio?

Condividi Mode "Cardio" o "Fat Burn" sulla macchina cardio? I due. Nella stessa settimana, se ci si allena dire quattro volte, due volte per una migliore Cardio, bruciare i grassi e due volte, alternando. Cardio modalità di lavoro l'applicazione ... ( continuate a leggere )

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Lo sapevi? PUSH l'allenamento per la forza cardio per perdere grasso!

Scritto il 29 Giugno 2009 alle 18:33 nella cardiovascolare , Cuff , muscolare , la perdita di grasso | 2,142 volte viste | Commenti View
Saviez-vous? La musculation clanche le cardio pour perdre du gras !

SharePour perdere grasso, è un mucchio di fattori da considerare. Forza Cardio Training cibo obiettivo metabolismo velocità il punto di partenza Alouette Qui voglio solo parlare della cardiovascolare e muscolare. E perché allenamento con i pesi è meglio di cardio per perdere grasso. Gli esercizi ... ( continuate a leggere )

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8 basi per una facile look favoloso

Scritto il 29 Giugno 2009 alle 18:14 in Fitness , bracciale , massa muscolare , Sports Nutrition , la perdita di grasso | 767 visualizzazioni volte | Commenti View
8 bases faciles pour avoir un look d'enfer

SharePour avere uno sguardo di tuono, non è scienza missilistica. Devi solo iniziare e seguire questi otto principi di base: Bouffe: *- MANGIARE 6-7 volte al giorno, proteine ​​e carboidrati per sempre. Con grassi buoni come noci, olio, ecc. * Portare sempre con sé, ... ( continuate a leggere )

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Proprio non funziona se si è ottenuto il grasso tricipiti da perdere!

Scritto il 29 Giugno 2009 alle 06:02 in Fitness , Cuff , perdita di grasso | 1,304 volte viste | Commenti View
Ne travaille pas juste ton tricep si t'as du gras à perdre!

ShareC'est la frase del giorno: "Non solo il vostro lavoro tricipiti se si dispone di grasso da perdere!" Esempio: In palestra. Un uomo enorme che entra. Per un'ora, questa paffuta solo il lavoro della sua tricipiti. L'allenatore sbavando fittizi (ma vero), "Bravo. Hai ... ( continuate a leggere )

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