בחדשות

האם אתה בכושר פיזית ונפשית?

ShareÊtes אתה בכושר פיזית ונפשית? פעילות גופנית גורמת למוח שלך כדי להיות מאושר יותר. אני רוצה לעשות לי את התיאור היפה ביותר של הקיץ. ורק מילה אחת. מה זה המילה הזאת? "כיף" אני מקווה בשבילך. אם אתה רוצה ...

Lecteurs ont commenté sur ce billet קרא את הסיפור המלא (נקרא 573 פעמים) הוסף תגובה - תגובות הקוראים צפה הגיבו לפוסט הזה

Et si dix minutes d’activité physique pouvaient suffire...

ואם עשר דקות של פעילות גופנית יכולה להיות מספיק ...

פעילות גופנית, אפילו במנות קטנות, מועילה לבריאות. חוקרים אמריקנים גילו כי רק עשר דקות של פעילות גופנית יומית בקצב מהיר, גרימת שינויים מטבוליים שונים, שנמשך לפחות שעה אחת לאחר סיום ...

Lecteurs ont commenté sur ce billet קרא את הסיפור המלא (נקרא 607 פעמים) הוסף תגובה - תגובות הקוראים צפה הגיבו לפוסט הזה

פעילות גופנית סדירה היא דרך מצוינת להפחית את הלחץ ואת שחיקה

ShareFaire של פעילות גופנית סדירה היא אחת הטכניקות הטובות ביותר כדי להפחית את הלחץ שהחיים כופה עלינו. לא רק התרגיל לשפר את הבריאות שלך ומוריד את הלחץ המושרית על ידי פעילות גופנית, פעילות גופנית גם משחרר את השרירים מתוחים היופי שלך ...

Lecteurs ont commenté sur ce billet קרא את הסיפור המלא (נקרא 777 פעמים) הוסף תגובה - תגובות הקוראים צפה הגיבו לפוסט הזה

"אימון אישה לבנה" - [הומור וידאו]

שתף אימון נשים לבן - לצפות בקטעי וידאו מצחיק יותר "אימון אישה לבנה" או "WWW" זה וידאו, בסגנון הומוריסטי, מציגה סוג חדש של אימון לנשים הגזעים לבן .. כאשר ההפתעה שחורים. אני אוהב את התרגיל של "משיכת ...

Lecteurs ont commenté sur ce billet קרא את הסיפור המלא (נקרא 531 פעמים) הוסף תגובה - תגובות הקוראים צפה הגיבו לפוסט הזה

כיצד לבחור מאמן אישי או kinesiologist?

שתף את צוות האימון (או פרטי) ו קינסיולוגיה הוא ענף צומח. ויש סוגים רבים של מאמנים kinesiologists שכן ישנם סגנונות אימון. אז איך לבחור מאמן אישי או kinesiologist? לפני שתפנה ...

Lecteurs ont commenté sur ce billet קרא את הסיפור המלא (נקרא 1.503 פעמים) הוסף תגובה - תגובות הקוראים צפה הגיבו לפוסט הזה

L’activité physique a des effets positifs sur la plasticité cérébrale

פעילות גופנית יש השפעה חיובית על גמישות המוח

ShareC'est תרגיל מוכח, פיזית גם גורם למוח שלך חזק יותר. חבר נכנס פיזיותרפיה, בשבוע שעבר, הכשרה על פלסטיות המוח, הביטוי הבולט: "פעילות גופנית משפיעה על פלסטיות המוח" לואיזיאנה ..

Lecteurs ont commenté sur ce billet קרא את הסיפור המלא (נקרא 1.223 פעמים) הוסף תגובה - תגובות הקוראים צפה הגיבו לפוסט הזה

סביב השולחן עם סופי: ארוחה אלופי ... לאחר האימון לשתות

שתף (מאמר קצר שכתבתי בשיתוף עם הבלוג סביב השולחן עם סופי, האוכל והמטבח - לחץ על הקישור למעלה כדי לקרוא במלואו) עבור אדם פעיל, ארוחת צהריים היא הארוחה ...

Lecteurs ont commenté sur ce billet קרא את הסיפור המלא (נקרא 618 פעמים) הוסף תגובה - תגובות הקוראים צפה הגיבו לפוסט הזה