דף הבית »ארכיון

כרטיסים על ידי "שרירי" קטגוריה

כאבי לא להתנפח את השרירים

הייה 26 אוגוסט 2009 בשעה 07:07 אחר הצהריים בבית כושר , חפתים , מסת שריר , שריר | 2.920 צפיות פעמים | View Comments
Les courbatures ne font pas grossir les muscles

כאבי Sharel הם סימן של השריר. הם מתרחשים לאחר מאמץ גופני יוצא דופן הגוף. אם יש כאבים, יש צורך להפיץ הדם באזור הפגוע עם עיסוי או ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

מדוע אנחנו כואבים?

הייה 26 אוגוסט 2009 בשעה 06:58 אחר הצהריים בבית כושר , חפתים , מסת שריר , שריר | 659 צפיות פעמים | View Comments
Pourquoi sommes-nous courbaturés?

תחושה ShareQuel טוב בבוקר כשאתה מתעורר וזה כבר לא מסוגל להזיז אף שריר בגוף שלנו. או כי אנו מגלים כמה שאתה לא יודע. מדוע אנחנו כואבים? ומה זה? ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

אתה מתחיל? הרעיון הבסיסי הראשון אימון משקולות

הייה 16 יולי 2009 בשעה 06:36 אחר הצהריים בבית כושר , חפתים , מסת שריר , שריר | 3.083 צפיות פעמים | View Comments
Vous débutez? 1ère notion de base en musculation

SharePour להתחיל פיתוח גוף, חשוב לדעת קצת מידע על הספורט, מה הרמת משקולות, להבין את המושגים של כוח, מסת שריר וכו '. כל המידע הזה הוא הכרחי למתחילים, כדי להקל על התקדמותו. בחודש הראשון ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

שני עקרונות פשוטים להפוך את שריר גדול

כתב ב 29 ליוני, 2009 בשעה 07:04 אחר הצהריים ב השרוול , מסת שריר | 874 צפיות פעמים | תגובות בפרופיל
2 principes simples pour prendre de la grosse masse musculaire

שתף את זה פשוט, אם אתה רוצה לקחת את מסת השריר: אוכלים כמויות גדולות (כדי לגרום להקאה כמעט) ככל האפשר ביום דחף את משקולות, לעתים קרובות ככל האפשר בשבוע, על ידי הגדלת העומס ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות
פרסום adyulfitness 2