דף הבית »ארכיון

כרטיסים של "פיתוח גוף" קטגוריה

כאבי לא לבנות שריר

כתוב ב 26 לאוגוסט, 2009 בשעה 7:07 השעות של כושר , קאף , מסת שריר , אימון כוח | 3.251 צפיות פעמים | ולהציג את התגובות
Les courbatures ne font pas grossir les muscles

כאבי ShareLes הם לא סימן של השריר. הם מופיעים לאחר מאומצת במיוחד לגוף. אם כואב, יש צורך להפיץ את הדם באזור הפגוע עם עיסוי או ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

מדוע אנחנו כואבים?

כתוב ב 26 לאוגוסט, 2009 בשעה 6:58 השעות של כושר , קאף , מסת שריר , אימון כוח | 752 צפיות פעמים | ולהציג את התגובות
Pourquoi sommes-nous courbaturés?

התחושה ShareQuel טוב בבוקר כשאתה מתעורר כי הוא מסוגל יותר להניע איבר בגופנו. או שאנחנו מגלים כמה שאתה לא יודע. מדוע אנחנו כואבים? ומה זה? ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

רק מתחיל? הרעיון הבסיסי הראשון פיתוח גוף

כתוב ב 16 ליולי, 2009 בשעה 6:36 השעות של כושר , קאף , מסת שריר , אימון כוח | 3.285 צפיות פעמים | ולהציג את התגובות
Vous débutez? 1ère notion de base en musculation

SharePour להתחיל פיתוח גוף, חשוב לדעת קצת מידע על הספורט, מה הרמת משקולות, להבין את המושגים של כוח, מסת שריר וכו '. כל המידע הזה הוא הכרחי למתחילים, כדי להקל על התקדמותו. ב 1 ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

האם ידעת? אירובי Clanche פיתוח גוף לאבד שומן!

כתב ב 29 ליוני, 2009 בשעה 6:33 השעות של לב וכלי דם , קאף , אימון כוח , אובדן שומן | 2.361 צפיות פעמים | תגובות הצג
Saviez-vous? La musculation clanche le cardio pour perdre du gras !

SharePour לאבד שומן, זה חבורה של גורמים שצריך להתחשב בהם. אימונים אירוביים כוח מזון מהירות חילוף החומרים התחל כאן איבט מטרות, אני רק רוצה לדבר על לב וכלי דם ושרירי. ולמה הרמת משקולות היא פעילות אירובית טובה יותר לאבד שומן. את התרגילים ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות
פרסום adyulfitness 2