דף הבית »ארכיון

כרטיסים באמצעות 'pertedegras' קטגוריה

כמה חלבון ליום? - חלק 2

כתוב 21 מרס 2010 ב השעות 04:52 על השרוול , מסת שריר , מסת שריר , תזונה ספורט , שומן הפסד , אובדן שומן , תוספי מזון | 3.314 פעמים views | ולהציג את התגובות
Combien de protéines par jour? - Partie 2

כדי לשתף פיתוח גוף מתאמן undoped, צריכת 1.5-2.5 גרם של חלבון ביום מסייעת השריר. כמה צרכים צריכה גבוהה אין צורך, גם נגד פרודוקטיבי. הצרכים היומיומיים נקבעים לפי משקל ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

מצב "Cardio" או במצב "לשרוף שומן" על מכונת לב ריאה?

היה 1 יולי 2009 ב השעות 10:51 על לב וכלי דם , כושר , קאף , אובדן שומן | 1.232 צפיות פעמים | ולהציג את התגובות
Mode “Cardio” ou Mode “Fat Burn” sur la machine de cardio?

שתף מצב "Cardio" מצב או "לשרוף שומן" על מכונת לב ריאה? 2. באותו שבוע, אם אתה אומר להתאמן ארבע פעמים, פעמיים Cardio טוב יותר, לשרוף שומן פעמיים, לסירוגין. Cardio מצב דורש קצת עבודה ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

האם ידעת? אירובי Clanche פיתוח גוף לאבד שומן!

כתב ב 29 ליוני, 2009 בשעה 6:33 השעות של לב וכלי דם , קאף , אימון כוח , אובדן שומן | 2.373 צפיות פעמים | תגובות הצג
Saviez-vous? La musculation clanche le cardio pour perdre du gras !

SharePour לאבד שומן, זה חבורה של גורמים שצריך להתחשב בהם. אימונים אירוביים כוח מזון מהירות חילוף החומרים התחל כאן איבט מטרות, אני רק רוצה לדבר על לב וכלי דם ושרירי. ולמה הרמת משקולות היא פעילות אירובית טובה יותר לאבד שומן. את התרגילים ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

8 בסיסים קל להיראות נהדר

כתב ב 29 ליוני, 2009 בשעה 6:14 השעות של כושר , חפתים , שריר המוניים , תזונה ספורט , אובדן שומן | 942 צפיות פעמים | תגובות הצג
8 bases faciles pour avoir un look d'enfer

SharePour יש הליטוש, זה לא מדע טילים. אתה פשוט התחיל בצע שמונה עקרונות בסיסיים: מזון: * לאכול 6-7 פעמים ביום, חלבונים ופחמימות לנצח. עם שומנים טובים כמו אגוזים, שמן וכו '. * תמיד לקחת ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות

פשוט לא עובדים triceps שלך אם יש לך לאבד שומן!

כתב ב 29 ליוני, 2009 בשעה 6:02 השעות של כושר , קאף , אובדן שומן | 2.128 צפיות פעמים | תגובות הצג
Ne travaille pas juste ton tricep si t'as du gras à perdre!

ShareC'est המשפט היום: "האם לא פשוט לעבוד triceps שלך אם יש לך לאבד שומן!" דוגמה: במכון הכושר. איש ענק שנכנס. במשך שעה, שמנמן זה יש לעבוד רק זרוע אחורית שלו. מאמן רגשני פיקטיבי (אבל נכון): "מזל טוב. האם ... ( המשך לקרוא )

קטגוריות
פרסום adyulfitness 2