Home »Archives

Muskelmassa

Runt bordet med Sophie: En måltid för mästarna ... efter träningen dryck

Skrev den 16 apr 2010 kl 02:36 i manschetten , muskelmassa , Sports Nutrition , fettförbränning , kompletterar | 622 visningar gånger | View Comments
Autour de la table avec Sophie: Un repas pour les champions... la boisson post-entraînement

Aktie (En kort artikel jag skrev i samarbete med bloggen Runt bordet med Sophie, mat och mat - klicka på länken ovan för att läsa i sin helhet) För en aktiv person, är lunch måltiden ... ( fortsätta läsa )

kategorierna

Hur mycket protein per dag? - Del 2

Skriv 21 mars 2010 kl 04:52 i manschetten , muskelmassa , muskelmassa , Sports Nutrition , Fettförbränningen , fettförbränning , kompletterar | 3.096 visningar gånger | View Comments
Combien de protéines par jour? - Partie 2

För att dela en praktiserande bodybuilding odopat, hjälper en intag av 1,5 till 2,5 g av-protein en dag muskel tillväxt. A Den högre insugnings-behoven är inte nödvändigt, och med mot-produktiv. Dagliga behov bestäms av vikt ... ( fortsätta läsa )

kategorier

En NFB dokumentär om steroider och tonåringar

Skriv 10 mar 2010 kl 07:28 i Cuff , Muscle Mass , Muscle Mass , Bodybuilding , Sports Nutrition , Kosttillskott , videor | visade 2,891 gånger | View Comments
Un documentaire de l'ONF sur les stéroïdes et les ados

Dela "Denna korta Filmen följer en grupp tonårspojkar ivriga att emulera muskel-fyllda organ deras medier hjältar. Avslöja längderna avhandlingen pojkarna är villiga att gå för att uppnå sina mål, utforskade denna film användning av kosttillskott och ... ( fortsätta läsa )

kategorier

Hur många gram protein? Och när?

Bli 1 Jul 2009 kl 10:47 i manschetten , muskelmassa , Sports Nutrition , Fat Loss , Supplements | 4.106 visningar gånger | View Comments
Combien de grammes de protéines? Et quand?

Dela första, hur många gram protein man behöver? Tja, svaret är inte enkelt. Men jag ska förenkla det, att göra det verkställbar. En man som tränar regelbundet i styrketräning bör äta på en dag mellan ... ( fortsätta läsa )

kategorier

Vad är en bra servering av måltider?

Skrev den 29 jun 2009 kl 2:30 i manschetten och muskelmassa , muskelmassa , Sports Nutrition , Fettförbränningen , fettförbränning | 1,624 visningar gånger | View Comments
C'est quoi une bonne portion de repas?

ShareC'est enkelt. En portion protein (animaliska produkter), en del av kolhydrater (ris, pasta, potatis) och en portion grönsaker. Lägg till som linolja i spenat, och det gör denna måltid en mästare. Var storleken på handflatan ... ( fortsätta läsa )

kategorierna

4 viktiga tillägg för vinster muskelmassa

Skriv den 27 jun 2009 kl 02:37 i manschetten , muskelmassa , muskelmassa , Supplements | 1.253 visningar gånger | View Comments

ShareOn vill alla magiska piller. Licensen att vi kommer att få kroppen i våra drömmar. Tja, existerar det inte. Zero, nyet, Nada. Allt som krävs är hårt arbete och engagemang, även i skulptur av din ... ( fortsätta läsa )

kategorier

Det är värt att Omega-3 och boosteur testosteron?

Skriv den 26 jun 2009 kl 06:54 i manschetten , muskelmassa | 1.215 visningar gånger | View Comments
Ça vaut la peine les Oméga-3 et les boosteur de testostérone?

ShareJe vet att det stör vissa. Eftersom det är ny, är det saker som är dåligt förstås. (Jag hörde min mor så mycket yngre visa mig sin oenighet.) Och jag förstår. Men inte riktigt lära sig något tidigare. Men ... ( fortsätta läsa )

kategorier
Reklam adyulfitness 2