Biljetter från kategorin "Nutrition"

Runt bordet med Sophie: En måltid för Champions ... efter träningen drink

Autour de la table avec Sophie: Un repas pour les champions... la boisson post-entraînement

Dela (En kort artikel jag skrev i samarbete med bloggen runt bordet med Sophie, mat och mat - klicka på länken ovan för att läsa i sin helhet) För en aktiv person, är lunch måltiden ... ( hålla behandlingen )

En balanserad kost - Att stå

L'équilibre alimentaire - Pour bien se tenir debout

ShareToute progression i idrott eller fysiska aktiviteter är ett viktigt inslag näring. Detta balanserad kost är att äta allt (intag av kolhydrater, fett, proteiner, vitaminer, mineraler ...) samtidigt skräddarsy rätt mängd (för att undvika ... ( läs vidare )

Vad är sport nutrition? Enkel utsatta baser

C'est quoi la nutrition sportive? Les bases simples exposées

Dela Vad är sport nutrition? Näring är en viktig disciplin för alla och oumbärliga för utövare av kondition och hälsa i allmänhet. Den låter dig hantera kolhydratintag (bränsle människokroppen), i ... ( hålla behandlingen )

8 baser för enkel look fabulous

8 bases faciles pour avoir un look d'enfer

SharePour har en blick av åska, det är inte rocket science. Du får bara igång och följa dessa åtta grundläggande principer: Bouffe: *- EAT 6-7 gånger om dagen, proteiner och kolhydrater för evigt. Med bra fetter som nötter, olja, osv. * Ta alltid-... ( hålla behandlingen )