För att dela en utövare odopade vikt, intag på 1,5 till 2,5 g protein per dag hjälper till muskeltillväxt. Ett högre intag behov är inte nödvändigt, även mot-produktiv. Dagliga behov bestäms av vikt ... ( hålla behandlingen )
Prenumerera via RSS-flöde eller via e-post för att få de senaste nyheterna!
Prenumerera via RSS feed
Du tränar:
Visa resultat